超てきとう日記3

~Michaelと稲葉さんを探し彷徨う旅は果てしない~

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KenKen

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ワンダーコアスマート 1ヶ月

ワンダーコアスマート、1ヶ月使用。
半年以上腹筋さぼってたのだが、ちょっと締まったと思う…。

効果があるかないか、現段階では判断出来ないが、普通の腹筋よりは間違いなく続く。
普通の腹筋は、出来ない日もあるが、ワンダーコアスマートは毎日できる。
ここが違うかな〜。

腹筋より、足を下に押さえつける運動のがいい気もする。
靭帯断裂した時、リハビリの運動に同じ感じのあって大腿筋鍛えた覚えがある。

これからも続けよう。

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